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Atleti, sportivi e viaggiatori: come i Funghi Medicinali potenziano le performance sportive
A CURA DEL DOTTOR WALTER ARDIGÒ
L'uso dei Funghi Medicinali nello sport: un supporto naturale per atleti professionisti e amatoriali
Sebbene la Micoterapia sia una disciplina affermata da secoli, è negli ultimi anni che l'interesse per i Funghi Medicinali e la ricerca scientifica in questo campo sono cresciuti esponenzialmente, sia nel mondo della salute che in quello sportivo.
Utilizzati da sempre e riconosciuti dalla Medicina Tradizionale orientale come preziosi alleati, questi straordinari Integratori naturali per sportivi stanno riscontrando sempre più successo tra atleti professionisti e amatoriali grazie al loro potenziale di miglioramento delle performance sportive, della riduzione della fatica, miglioramento dell'ossigenazione e della ripresa dallo sforzo, oltre al supporto della salute e del benessere generale.
Chi pratica attività sportiva necessita di strategie efficaci per ottimizzare le performance e favorire un recupero più rapido.
Dalla conoscenza ed esperienza sul campo in Micoterapia abbiamo formulato il Kit Energia e Sport, composto da tre Funghi Medicinali indispensabili per gli sportivi, ma anche per chiunque debba sostenere ritmi di vita faticosi e stressanti.
Cordyceps sinensis: il Fungo Medicinale dell'energia e delle performance sportive
Il Cordyceps sinensis è uno dei Funghi Medicinali più noti e studiati grazie ai suoi effetti benefici sulle prestazioni fisiche. È noto per la sua capacità di aumentare l'assorbimento di ossigeno nel sangue e aumentare la produzione di ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia delle cellule.
Benefici per gli atleti:
- Aumento della resistenza fisica: numerosi studi hanno dimostrato che il Cordyceps migliora il VO2 max, ovvero la capacità dell'organismo di utilizzare l'ossigeno durante l'attività fisica.
- Riduzione della fatica: aiuta a ridurre l'accumulo di acido lattico nei muscoli, ritardando l'insorgenza della fatica.
- Supporto alla respirazione: favorisce una migliore ossigenazione del sangue, migliorando la capacità aerobica degli atleti.
- Aumento dell'energia: favorisce la produzione di ATP dando forza e sostegno al corpo.
Reishi (Ganoderma lucidum): il Fungo Medicinale della longevità e del recupero
Il Reishi, noto anche come “Fungo dell'immortalità”, è famoso per le sue proprietà adattogene e antinfiammatorie. È particolarmente utile per gli sportivi che sottopongono il corpo a stress intensi.
Benefici per gli atleti:
- Riduzione dell'infiammazione: i suoi composti bioattivi aiutano a ridurre il dolore muscolare e articolare dopo un intenso allenamento; il suo effetto antinfiammatorio viene paragonato per efficacia, entro certi limiti, a quello del cortisone, senza però i fastidiosi effetti collaterali perché apporta solo benefici.
- Supporto al sistema immunitario: gli atleti possono essere soggetti a infezioni o allergie per il carico dovuto allo stress fisico; il Reishi è un'ottima protezione perché rafforza le difese immunitarie.
- Miglioramento della qualità del sonno: il recupero muscolare è strettamente legato alla qualità del sonno, e il Reishi favorisce un riposo più profondo e rigenerante.
Agaricus blazei: il Fungo Medicinale del metabolismo e della performance
Agaricus blazei è un Fungo Medicinale dalle straordinarie proprietà adattogene: sostiene la resistenza fisica, aiuta il metabolismo e favorisce il recupero muscolare. Grazie al suo effetto antiossidante aiuta gli atleti a contrastare lo stress ossidativo, a proteggersi da infortuni muscolari e articolari, ad accelerare il recupero muscolare e a mantenere elevate le performance sportive.
Benefici per gli atleti:
- Migliora la resistenza fisica: aiuta a combattere la fatica, aumentando l'energia e la resistenza negli allenamenti.
- Supporta il sistema immunitario: riduce il rischio di infezioni e infiammazioni, mantenendo l'atleta in salute.
- Azione antiossidante: protegge le cellule dallo stress ossidativo causato dall'intenso sforzo fisico.
- Regola il metabolismo: favorisce un migliore utilizzo di zuccheri e grassi, ottimizzando le prestazioni.
- Effetto adattogeno: contribuisce a migliorare la risposta dell'organismo allo stress fisico e mentale.
- Sostegno alla funzione epatica: aiuta nella depurazione dell'organismo e nel recupero post-allenamento.
Casi noti di utilizzo di Funghi Medicinali nello sport
Uno dei casi più celebri dell'uso di Funghi Medicinali nello sport è quello della squadra cinese di atletica leggera guidata da Ma Junren negli anni '90. Le sue atlete stabilirono record mondiali nei 3.000 e 10.000 metri, e l'allenatore attribuì buona parte del loro successo all'utilizzo costante negli allenamenti e in gara di Cordyceps sinensis.
Anche atleti occidentali negli ultimi anni hanno iniziato a incorporare i Funghi Medicinali nelle loro routine di allenamento. L'ultramaratoneta Scott Jurek è un noto utilizzatore di Integratori naturali per sportivi a base di Funghi Medicinali per migliorare la resistenza e accelerare il recupero.
I Funghi Medicinali per il sostegno energetico nella vita quotidiana, concentrazione e lucidità
Oltre agli sportivi, molte persone che affrontano ritmi intensi nella vita quotidiana possono trarre beneficio dalla Micoterapia. Lo stress lavorativo, la mancanza di sonno e le attività quotidiane possono portare a una riduzione dell'energia e della resistenza fisica e mentale.
Esperienza personale
Sono un medico di 69 anni e, insieme a mia moglie, abbiamo sperimentato in prima persona i benefici dei Funghi Medicinali. Grazie al loro supporto, abbiamo un'energia straordinaria che ci permette di essere attivi e di praticare sport. Abbiamo percorso il Cammino di Santiago, il Cammino dei Cavalli a Minorca e, più recentemente, siamo tornati da un cammino di 120 km in 6 giorni lungo l'Oceano in Portogallo, la Rota Vicentina. Contiamo di farne molti altri nei prossimi mesi e anni. L'integrazione dei Funghi Medicinali ci ha aiutati a sostenere gli sforzi fisici, migliorare il recupero e mantenere un livello di energia costante durante le nostre avventure.
La Micoterapia rappresenta una soluzione naturale per migliorare le performance sportive e sostenere il benessere generale. L’uso dei Funghi Medicinali è sicuro, funzionale e supportato da numerosi studi scientifici.
Atleti professionisti e amatoriali, così come persone comuni con ritmi di vita intensi, possono trarre enormi benefici dall'integrazione dei Funghi Medicinali, sfruttando le loro straordinarie proprietà per ottimizzare sia la performance fisica che la qualità della vita.
