Menopausa

La menopausa non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. Tuttavia, in questo periodo della vita alcune donne accusano disturbi che possono compromettere la buona qualità della loro vita.

In genere si verifica tra i 45 ed i 55 anni di età. La diminuzione degli estrogeni può provocare alcuni disturbi e sintomi, sia di natura neurovegetativa (vampate di calore sudorazioni, palpitazioni, disturbi del sonno e altri) sia di natura psicoaffettiva (irritabilità, umore instabile, affaticamento, diminuzione del desiderio sessuale, ansia ed altri). È utile aiutarsi anche con un’alimentazione ricca di fibre, vitamine e sali minerali.

In questo anche i Funghi Medicinali danno un grande apporto. Reishi e Cordyceps, come suggeriscono la Medicina Tradizionale Cinese e anche altre medicine tradizionali asiatiche (Tibetana e Giapponese), possono essere molto utili per riportare alla norma quella piccola, ma necessaria, quota di estrogeni di cui la donna ha bisogno nel periodo della menopausa per il suo benessere (Shimizu, 2009; Zhu, 1998-1 e 1998-2).

Alcuni interessanti studi hanno documentato che il Reishi (Sanodiya, 2009) e il Cordyceps (Huang, 2004) possono favorire la secrezione di estrogeni, se sono carenti. Possono alleviare e contrastare anche altri sintomi della menopausa, dovuti alla carenza di estrogeni: stanchezza, nervosismo, irritabilità, insonnia, osteoporosi e aumento di peso.

Reishi e Cordyceps sono molto amati dalle donne orientali, che ben conoscono i benefici per la psiche e il desiderio, le ossa, le cartilagini articolari, i capelli, la pelle e il tessuto connettivo di sostegno.

Il Polyporus è prezioso perché può contrastare la ritenzione idrica: infatti, grazie alla sua efficace azione diuretica aiuta i reni ad eliminare l’eccesso di liquidi e di sodio (Zhang, 2010). Può essere un aiuto per snellire le gambe e le caviglie gonfie, per eliminare il dolore e renderle più belle. Il Polyporus può arrestare la caduta dei capelli, proteggerli dall’invecchiamento e favorire la loro ricrescita, grazie a due sostanze: il polyporusterone A e B, che possono fissare i minerali, in particolare il magnesio e il calcio nel capello, ma anche nello scheletro e nelle unghie (Inaoka, 1994; Ishida, 1999). Il magnesio è con il calcio l’elemento fondamentale del capello.